우리가 보통 오메가3영양제를 복용하는 이유는
#혈액순환개선
#체내콜레스테롤수치 낮춤
#안구건조증예방
#주의력 결핍장애 증상완화
#이 외에도 다양한 효능으로 복용하게 됩니다~
오메가3을 제대로 섭취하려면,
분자구조를 따져봐야 하는데
분자구조에따라 TG,EE,RTG
이렇게 3종류로 나뉩니다
셋중 순도가 높고 흡수도 잘되는 형태가
RTG입니다~
자연상태의 오메가3와 분자구조가 동일해
흡수가 잘되며, 포화지방같은 불순물이 없어
순도또한 높습니다~
따라서 흡수율과 순도를 고려한다면
RTG 오메가3로 고르는것이 현명합니다~
여기에 원료가 식물성과 동물성 두가지로 나뉘는데
동물성은 EPA와 DHA가 6:4비율로 들어있고
식물성은 DHA만 100%함유된것이 차이인데
오메가3를 복용해야하는 이유는
우리몸이 DHA를 더많이 필요로 하기때문에
식물성 제품을 먹는것이 효율적입니다~
또~ 하나~
일반 오메가3는 생선냄새때문에 복용이 불편하지만
식물성 RTG 오메가3는 어취가 없어서 편하게 복용하실수 있습니다~
RTG오메가드시고 건강챙기시길 바랍니다~~
쿠팡으로부터 소정의 수수료를 받을수 있습니다~
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